Каждая мама хочет, чтобы её ребёнок не простужался, но и не перегревался. Секрет в том, что одежда должна подходить к погоде и к состоянию малыша. Ниже расскажем, как быстро понять, сколько слоёв нужно, какие материалы лучше и на что обратить внимание.
Самый надёжный способ – это правило «трёх слоёв». Первый слой – базовый, он отводит влагу от кожи. Это лёгкая футболка, термобельё или бодик из хлопка или мериносовой шерсти. Второй слой – утеплитель, обычно это флис или лёгкая пуховка. Третий слой – защита от ветра и дождя – ветровка, плащ или куртка с водоотталкивающей пропиткой.
Если температура дома 20‑22 °C, ребёнку достаточно базового слоя и лёгкой куртки. На улице при 5‑10 °C добавьте флис. При минусовых цифрах ставьте все три слоя и не забывайте про шапочку и тёплые носки.
Важно проверять, не запотевает ли малыш. Если ткань влажная, снимайте верхний слой. Запотевшая одежда приводит к переохлаждению, даже если на улице тепло.
Хлопок хорош для базового слоя, но в холоде лучше использовать мериносовую шерсть. Она держит тепло даже во влажном виде и не вызывает зуд. Флис – универсальный утеплитель: лёгкий, быстро сохнет и мягок.
Для внешней защиты выбирайте куртки с водоотталкивающей пропиткой и микрофиброй. Такие материалы не пропускают ветер, но позволяют телу «дышать», что важно для детей, которые быстро двигаются.
Не забывайте про мелкие детали: шапочка, шарф, варежки и тёплые носки. Голову обычно покрывают 30‑40 % теплового баланса, поэтому без шапки ребёнок быстро замерзает.
Если ребёнок часто потеет, используйте дышащие материалы и ставьте подкладку из хлопка. Это позволит коже оставаться сухой, а тепло сохраняться.
Следите за признаками переохлаждения: бледные губы, холодные руки, дрожь. При первых признаках снимайте верхний слой и дайте ребёнку согреться в тёплом помещении.
И напоследок: проверяйте погоду каждый день, даже если наружные условия не меняются сильно. Температура может резко упасть после дождя, а ветер усилиться, и ваш ребёнок почувствует это первым.
Ставьте практику в привычку – проверяйте одежду каждое утро, держите под рукой несколько базовых вещей и меняйте их по мере необходимости. Тогда ваш малыш будет всегда в тепле и комфорте, а вам не придётся переживать из‑за простуды.
28 апр
Осень — самый хитрый сезон: утром прохладно, днем тепло, а вечером снова холодно. Как одеть ребенка под комбинезон так, чтобы ему было комфортно и не жарко? В статье — простые и рабочие советы про слои, материалы и типичные ошибки родителей. Разберёмся, что реально работает, а что — просто маркетинг. После прочтения вы будете уверенно подбирать аутфит для любого осеннего дня.